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Diese Kurse stärken und definieren den Körper. Kraft und Ausdauer – perfekt kombiniert - bringen sie die Teilnehmer:innen an ihr persönliches Ziel.
Unsere aktuellen SHAPE Kurse:
- Abs & Booty
- Barre Workout
- Full Body Workout
- Functional Core
- HIT - Full Body
- Les Mills BARRE™
- Les Mills BODYPUMP™
- Zumba
Unsere Stretch Kurse wie Power Flow und Mobility verbessern die Beweglichkeit, fördern die Regeneration und aktivieren die Muskulatur.
Unsere aktuellen STRECH Kurse:
- Deep Flow: Pilates
- Mobility & Stretching
- Power Flow
Lass den Stress und die Hektik hinter Dir, nimm Dir Zeit für Dich selbst. Das ist das Konzept von unseren SOUL Kursen, wo Geist und Körper vereinet werden.
Unsere aktuellen SOUL Kurse:
- Les Mills BODYBALANCE™
- Vinyasa Yoga
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