Derzeit keine Einschränkungen.

1. Was ist Holmes Place Boutique?

Unsere ganzheitlichen Gruppenkurse bringen Dich an Dein persönliches Ziel: Egal, ob Du Kraft, Entspannung oder Beweglichkeit trainieren möchtest – Holmes Place Boutique bietet Fitnesskurse, die für jedes Alter und jedes Fitness-Level geeignet sind. Werde Teil einer Community, die Deine Leidenschaft teilt und zusammen mit Dir trainiert, angeleitet von unseren qualifizierten Coaches. In unseren Holmes Place Boutique-Studios in Deiner Stadt – in Deiner Nähe! Close to you!

2. Was unterscheidet Holmes Place Boutique von den bestehenden Holmes Place Clubs?  

Unsere Boutique-Studios sind noch individueller, befinden sich ganz in Deiner Nähe und bieten motivierende Gruppenfitnesskurse für jedes Fitness-Level an.  

3. Was macht Holmes Place Boutique besonders und anders als andere Boutique-Anbieter?

Ergänzend zu unseren anderen Angeboten wie dem Outdoorkonzept SHIFT by Holmes Place und unserem Bootcamp STORM bietet Holmes Place Boutique ein ganzheitliches Trainings-Konzept an, welches auf unseren drei Säulen Shape, Stretch und Soul basiert. Unsere Gruppenkurse helfen Dir, auf verschiedenen Ebenen Dein volles Fitness-Potenzial auszuschöpfen – sei es Kraft, Mobilität oder auch der bessere Umgang mit Stress.  

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4. Welche Art von Fitnesskursen gibt es?

SHAPE

Deinen Körper zu formen bedeutet nicht nur, ihn zu straffen und die Muskeln zu stärken, sondern insgesamt fit zu werden! Denn das ist die wichtige Unterstützung für fast jeden Bereich der persönlichen Entwicklung: Stressabbau, Verbesserung von Schlafproblemen, Optimierung des Alterungsprozesses und Vorbeugung von Verletzungen. Die Vorteile sind vielseitig und unsere Coaches helfen Dir, Deine persönlichen Ziele zu erreichen.  

STRETCH

Eine wichtige Säule Deiner Trainingsroutine sind Mobilitäts- und Flexibilitäts-Kurse. Wir haben klassische Yogakurse, aber auch Kurse, die sich speziell auf Deine Mobilität und Flexibilität konzentrieren. Regelmäßiges Dehnen Deiner Muskeln und Gelenke führt zu einem größeren Bewegungsumfang, verbessertem Gleichgewicht und erhöhter Flexibilität. Eine größere Beweglichkeit ist die Grundlage für mehr Kraft und bessere Sportlichkeit und beugt gleichzeitig Verletzungen vor.

SOUL  

Das Großstadtleben ist oft hektisch, laut und mit viel Stress verbunden. Umso wichtiger ist es, immer wieder auch Momente der Ruhe zu finden und Körper und Geist zu entspannen. Diese Art der Entspannung ist somit ein wichtiger Bestandteil, den Du in Deinen Alltag und Trainingsprogramm einbauen kannst. Entspannung kann dazu beitragen, viele chronische Gesundheitsprobleme zu lindern, Deine Energie wiederherzustellen und ein positives Selbstwertgefühl zu fördern.

Unsere Entspannungskurse sind die perfekte Ergänzung zu unseren Stretch- und Shape-Kursen und helfen Dir, Stress zu reduzieren, dich zu erden und zur Ruhe zu kommen.  

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1. Wie kann ich einen Kurs buchen?

Du kannst Deinen Kurs einfach auf unserer Webseite buchen. Wenn Du einen Kurs buchen möchtest, öffnest du unseren Kursplan und wählst den gewünschten Kurs durch einen Klick aus. Die Kursbuchung erfolgt über unseren Partner-Anbieter Eversports. Du musst Dich nun mit Deinen Eversports Zugangsdaten anmelden. Falls Du Dich noch nicht registriert hast, kannst Du hier alles Wichtige nachlesen. Wenn du eingeloggt bist, kannst Du nun den gewünschten Kurs auswählen und buchen. Danach erhältst du eine Buchungsbestätigung via E-Mail, in der alle Details Deiner Buchung zusammengefasst sind.

2. Welche Arten von Mitgliedschaften gibt es?

Mit unserer Mitgliedschaft (49,90 € pro Monat) kannst Du beliebig viele Kurse besuchen in allen unseren Holmes Place Boutique Studios. Nach drei Monaten kannst Du diese Mitgliedschaft ganz flexibel monatlich kündigen. Du möchtest noch mehr Flexibilität, bist zu Besuch in Berlin oder möchtest deine(n) Freundin/Freund begleiten? Dann kannst Du auch Einzeltickets (15,00 €) erwerben.  

Die Teilnahme an den Boutique-Angeboten ist in manchen Holmes Place-Mitgliedschaften enthalten. Alle Informationen findest du in deinem Mitgliedsvertrag, in deinem Mitgliederbereich der Holmes Place App oder frage gerne einfach das Team in deinem Holmes Place Club.

3. Gibt es ein kostenloses Probetraining?

Du kannst dich gerne zu einem Probetraining anmelden [via Email unter info@holmesplace-boutique.de) um Dich von unseren Kursen überzeugen zu lassen. Darüber hinaus kannst Du jederzeit Einzeltickets buchen und dadurch unverbindlich unser Angebot nutzen, auch ohne vertragliche Bindung.

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1. Wie lang dauern die Kurse?

Unsere Boutique-Kurse variieren jeweils abhängig vom Format und dauern zwischen 30 und 60 Minuten. Du kannst diese Information dem Kursplan (LINK) entnehmen.  

2. Wie viele Teilnehmer hat ein Kurs?

Zu Beginn kann das aufgrund der vorherrschenden Corona-Restriktionen variieren. Im Normalfall haben wir eine maximale Kursgröße von 25 Teilnehmern.

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3. In welcher Sprache werden die Kurse durchgeführt?

Der Großteil unserer Fitnesskurse findet in deutscher Sprache statt. Wir bieten aber auch Fitnesskurse in englischer Sprache an. Du findest diese Informationen im Kursplan (LINK).  ‍

4. Was sollte ich zum Kurs und Training anziehen und mitbringen?

Eine Flasche Wasser (gern auffüllbar), ein Handtuch, Trainingskleidung und Turnschuhe. Wir haben verschiedene Kurs-Formate und gerade für unsere Klassen im Stretch- und Soul-Bereich solltest Du Dir bequeme Sportsachen anziehen und Socken dabei haben. Für unsere Shape-Kurse achte bitte auf funktionale Kleidung und bringe Deine Indoor-Turnschuhe mit.  

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5. Kann ich trotzdem am Training teilnehmen, wenn ich verletzt bin oder körperliche Probleme habe?

Bitte konsultiere einen Arzt vor dem Training. Wenn Du trainieren darfst – oder wenn Du dich nach der Genesung von einer Verletzung einfach noch etwas unsicher fühlst – sprich vor dem Training mit dem Coach, so dass wir die Übungen auf Deine Bedürfnisse anpassen können. Deine Sicherheit ist unsere oberste Priorität. Jedoch trainierst Du immer auf eigene Gefahr: Du kennst Deinen Körper am besten und weißt, was Du dir zumuten kannst.

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6. Kann ich an den Kursen teilnehmen, wenn ich schwanger bin?

Generell kann das Training während der Schwangerschaft sowohl für die Mutter als auch für das Baby von Vorteil sein. Wie und was genau man trainieren kann, ist jedoch sehr individuell und hängt von vielen Faktoren ab. Zum Beispiel von der Art und Intensität des vorhergehenden Trainings, vom Schwangerschaftsmonat und von der persönlichen Entwicklung von Mutter und Baby. Generell wird eine Reduktion der Belastung empfohlen und bestimmte Übungen sollten während der Schwangerschaft vermieden werden. Da dies nicht unser Fachgebiet ist, empfehlen wir Dir dringend, mit Deinem Arzt oder Ärztin ins Detail zu gehen und spezifische Übungen und vor allem die geeignete Intensität zu besprechen, bevor Du an unseren Kursen teilnimmst. Du solltest Dir von Deinem Arzt oder Ärztin die Erlaubnis geben lassen, dass Du trainieren darfst. Bitte informiere den Coach vor dem Kurs von Deiner Situation, damit wir Bescheid wissen und uns darauf einstellen können.

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7.Ich habe gerade ein Baby bekommen, darf ich am Training teilnehmen?

Wenn Dein Arzt oder Deine Ärztin die Teilnahme an unseren Kursen genehmigt und Du dich gut fühlst, heißen wir Dich gerne wieder im Studio willkommen. Du solltest den Coach zu Beginn des Kurses informieren, damit einige Übungen auf Dich zugeschnitten werden können. Deine Sicherheit steht an erster Stelle, aber nur Du kennst Deinen Körper am besten.  

8. Kann ich bei Holmes Place Boutique auch ein Personal Training buchen?

Aktuell bietet Holmes Place Boutique diese Option noch nicht an. Aber du kannst gerne Personal Training in einem Holmes Place Club Deiner Wahl buchen. Hier findest Du alle Informationen dazu.

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1. Gibt es Umkleideräume und Schließfächer?

Ja, es stehen Euch Umkleiden und Schließfächer zur Verfügung.  

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2. Gibt es sanitäre Einrichtungen?
Ja, unser Holmes Place Boutique Studio in Berlin Friedrichshain verfügt über Toiletten, aber keine Duschen. Alle Informationen findest Du in den Studiobeschreibungen.

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3. Kann ich Getränke oder Snacks im Studio kaufen?

Wir haben einen Wasserspender, an dem Du Deine Flasche kostenlos auffüllen kannst. Weitere Produkte sind in Planung. Wir informieren Dich rechtzeitig!

4. Was mache ich, wenn ich etwas am Trainingsort vergessen habe?

Unser Team kontrolliert das Studio auf vergessene Gegenstände und wird diese gegebenenfalls aufbewahren. Bitte frage bei Deinem nächsten Besuch an der Rezeption nach. Holmes Place Boutique übernimmt jedoch keine Verantwortung für persönliche Gegenstände, die an einem der Trainingsorte zurückgelassen oder vergessen werden. Holmes Place Boutique haftet in keiner Weise für verloren gegangene Gegenstände während der Dauer des Trainings.